Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
|
147.5 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2018:
|
1014 kcal
|
Fat: 39.00g | Prot: 54.43g | Carb: 79.04g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо. Lunch: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Жигулевское Пиво Светлое, Светлое Пиво. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
julija0211's weight history
|