Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
|
157.6 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2018:
|
1488 kcal
|
Fat: 58.89g | Prot: 74.71g | Carb: 171.47g.
Breakfast: Зеленый Чай, Апельсины (с Кожурой), Варенье из Смородины, Кофе с Молоком, Зефир, Вареное Яйцо, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Зеленый Чай, Кулич Пасхальный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Globus Холодец из Курицы, Чечевица Вареная. Dinner: Globus Холодец из Курицы, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Активия Термостатная с Черникой. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
elena4560's weight history
|