Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
118.6 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2018:
|
1412 kcal
|
Fat: 69.13g | Prot: 118.71g | Carb: 157.25g.
Breakfast: Орехи Кешью, Арла Сыр Натура Сливочный, Кофе (из Молотых Зерен), Настюша Хлеб Измайловский, Минтай Жареный. Lunch: Апельсин, Мёд, Ашан Яблоко Ред Чиф, Киви. Dinner: Ашан Искренне Ваш Творог 5%. Snacks/Other: Орехи Кешью, Русский Узвар Шиповник. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
klein.vita's weight history
|