Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
163.1 lb
Lost so far: 51.1 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2018:
|
1360 kcal
|
Fat: 53.64g | Prot: 123.45g | Carb: 98.31g.
Breakfast: Миндаль, Банан, Творог 18%, Молоко (2% Обезжиренное), Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка, Куриный Суп. Dinner: Вареное Яйцо, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Салат из Капусты. Snacks/Other: Апельсин, Банан. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Оксана Нанкова's weight history
|