Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
118.6 lb
Lost so far: 84.2 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2018:
|
1196 kcal
|
Fat: 47.05g | Prot: 114.89g | Carb: 78.13g.
Breakfast: Real Will Арахисовая Паста для Классическая, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная, Хохланд Сыр Фетакса, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Пятерочка Груша Желтая, Лактика Йогурт Греческий 4%. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KuzyaFit's weight history
|