Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
182.3 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 32.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2018:
|
1263 kcal
|
Fat: 34.97g | Prot: 66.44g | Carb: 174.79g.
Breakfast: Изюм, Курага, Овсянка. Lunch: Зеленый Лук, President Сметана 20%, Салат из Капусты и Огурца, Творог, Икра, Ржаные Хлебцы. Dinner: President Сметана 10%, Салат из Капусты и Огурца, Куриное Филе Вареное, Зеленый Лук, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Данон Активия Яблоко-Злаки, Хлебец, Bakalland Батончик Злаковый с Сухофруктами. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svetlana Shevyakova's weight history
|