|
Ого, как я рада, ожидала, что будет гораздо меньший отвес🎉🎉
и -6 см в талии😀
|
115.5 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 April 2018:
|
1429 kcal
|
Fat: 73.28g | Prot: 60.59g | Carb: 130.46g.
Breakfast: Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Доктор Граин Хлебцы Ржаные, Сыр Гауда, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Яйцо (Целое). Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Доктор Граин Хлебцы Ржаные, Оливковое Масло, Салат Витаминный, Котлеты Куриные(Отварные). Dinner: Шоколадница Панини с Курицей, Мороженое (Мягкое), Медовик. more...
|
losing 7.3 lb a week
|