Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
157.9 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2018:
|
1593 kcal
|
Fat: 60.46g | Prot: 79.79g | Carb: 192.65g.
Breakfast: Сушеный Инжир, Беловежские Сыры Сыр Полесский 30%, Зеленый Чай, Грецкие Орехи, Апельсины (с Кожурой), Кофе с Молоком, Зефир, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Яйцо, Варенье из Смородины, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кулич Пасхальный, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Чечевица Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Globus Холодец из Курицы. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Активиа Творожно-Йогуртная с Отрубями и Злаками. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
elena4560's weight history
|