Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
167.6 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2018:
|
1691 kcal
|
Fat: 76.66g | Prot: 106.48g | Carb: 148.47g.
Breakfast: Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Русский продукт Овсянка Монастырская, Льняные Семена, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Макфа Вермишель, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Свиной Бульон, Котлета Домашняя. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Кофе Латте. more...
|
gaining 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
agnishka's weight history
|