Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2018
|
144.4 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 April 2018:
|
1336 kcal
|
Fat: 57.84g | Prot: 99.10g | Carb: 100.08g.
Breakfast: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Жареное Яйцо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Хлебцы без Глютена. Lunch: Оливковое Масло, Rainbow Рис Бурый, Рыбный Год Филе Палтуса. Dinner: Савушкин Продукт Творог 0%. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marlaya's weight history
|