Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2018
|
125.0 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2018:
|
1223 kcal
|
Fat: 48.99g | Prot: 97.53g | Carb: 94.19g.
Breakfast: Петмол Молоко для Капучино, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Сельдь Соленая, Аладушкин Хлеб Гамбург, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Капучино, Теремок Суп Грибной с Чипами, Форель на Пару, Брокколи. Dinner: Помидоры. Snacks/Other: Виталад Протеиновый Батончик Банан. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kr-s's weight history
|