Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2018
|
157.6 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2018:
|
1534 kcal
|
Fat: 65.68g | Prot: 96.54g | Carb: 140.54g.
Breakfast: Контех Пряники Арахисовые, Грецкие Орехи, Лента Яблоки Айдаред, Наш Лидер Мармелад "Четыре Вкуса", Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Беловежские Сыры Сыр Полесский 30%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чай, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Вареное Яйцо, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Лосево Ряженка 3,5%, Globus Холодец из Курицы. Snacks/Other: Зефир, Био Баланс Творог Мягкий, Творог. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
elena4560's weight history
|