Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2018
|
165.1 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2018:
|
1326 kcal
|
Fat: 45.52g | Prot: 128.40g | Carb: 105.62g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Грецкие Орехи, Гречка. Lunch: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Сыр Российский, Красные Помидоры, Куриное Филе, Barilla Макароны. Dinner: Минтай, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Евроопт Груша Конференция, Славянские Традиции Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Кофе (Растворимое), Савушкин Йогурт Греческий 2%, Брест-Литовск Творог 3%, Курага. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
papenoks's weight history
|