luana.caetanom's Journal, 05 April 2018

240.1 lb Lost so far: 26.7 lb.    Still to go: 41.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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453 kcal

Fat: 15.84g | Prot: 39.78g | Carb: 38.57g.   Breakfast: Seven Boys Bisnaguinha Integral, Vigor Requeijão Light, Café com Leite Desnatado. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Maionese, Sadia Filé de Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). more...

3453 kcal

Activities & Exercise: Stair Climber (Stepper) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...