Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
|
145.5 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2018:
|
1183 kcal
|
Fat: 52.33g | Prot: 72.00g | Carb: 75.77g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Магнит Хлеб с Отрубями, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Иван Поддубный Сливки 10%, Магнит Хлеб с Отрубями, Макдоналдс Сахар. Lunch: Махеевъ Горчица Русская, Дубки Салями Премиум, Магнит Хлеб с Отрубями, Борщ со Свининой. Dinner: Мидии, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Магнит Хлеб с Отрубями, Барбера, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pozitiff46's weight history
|