DarkMary1984's Journal, 05 April 2018

100.1 lb Lost so far: 0.2 lb.    Still to go: 3.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1477 kcal

Fat: 40.02g | Prot: 179.90g | Carb: 105.84g.   Breakfast: Магнит Помело, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Джаз Миндаль в Молочной Шоколадной Глазури, Помидоры, Фасоль Стручковая, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Белоручка Грибы Грузди Черные Целые, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Магнит Помело, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...

1523 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 8 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 4 minutes, Resting - 5 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...