Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
|
196.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 48.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2018:
|
1540 kcal
|
Fat: 75.31g | Prot: 105.79g | Carb: 115.75g.
Breakfast: Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром, Омский Бекон Сервелат Классический . Lunch: Болгарский Перец, Гречка Отварная, Куриная Грудка. Dinner: Перекресток Салат Фунчеза с Овощами, Океан Вкуса Салат Чука, Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль, Говядина Отварная. Snacks/Other: Яблоко, Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lenks1989's weight history
|