Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
226.4 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 47.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2018:
|
1280 kcal
|
Fat: 41.03g | Prot: 86.90g | Carb: 147.34g.
Breakfast: Творог, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сырники Диетические, Чай. Lunch: Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Компас Здоровья Супчик Овощной. Dinner: Куриное Филе в Сметане, Макароны Отварные. Snacks/Other: Киви, Яблоко Желтое, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena Vyrvas's weight history
|