Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
178.6 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 46.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2018:
|
1487 kcal
|
Fat: 128.45g | Prot: 74.20g | Carb: 5.74g.
Breakfast: Гурман Семга Слабосоленая, Яичница на Сливочном Масле, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кокосовое Масло. Lunch: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Провансаль ЕЖК Майонез, Вареное Яйцо, Укроп, Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Карамышев Грудинка, Свиная Корейка (Вырезка). Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кайтес Печень и Икра Минтая. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
flax15's weight history
|