|
Me pesei de manhã mas só agora deu tempo de registrar. Resultado da jacada intencional do fds pra ver se destrava o peso. Bora no foco novamente. 🙏resar pra dar certo! 👐👐
|
188.1 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2018:
|
1047 kcal
|
Fat: 78.06g | Prot: 66.97g | Carb: 20.89g.
Lunch: Cebolas, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Tomates, Ovo. Dinner: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Tomates, La Violetera Azeitonas Verdes, Tirolez Queijo Gorgonzola, Tirol Queijo Mussarela (18g), Campo Belo Champignons, Ovo. Snacks/Other: Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Goiaba. more...
|
gaining 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Giseleam's weight history
|