viktoria_2210's Journal, 04 April 2018

122.4 lb Lost so far: 12.1 lb.    Still to go: 14.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1063 kcal

Fat: 43.18g | Prot: 51.90g | Carb: 119.00g.   Breakfast: Мёд, Снеда Творог 12%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлеб. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Говяжья Котлета на Пару, Националь Рис Басмати. Dinner:  Яблоки Гала, Йогурт Домашний. more...

1439 kcal

Activities & Exercise: Aerobics - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...