Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
141.1 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2018:
|
3906 kcal
|
Fat: 173.61g | Prot: 133.99g | Carb: 439.31g.
Breakfast: Авокадо, Ржаной Хлеб, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Guandy Маршмеллоу, Кофе с Молоком, Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн, Сыр Рикотта. Lunch: Медовик, Пицца Домашняя. Dinner: Бургер Кинг Мороженное Твикс, Бургер Кинг Наггетсы, Бургер Кинг Стейкхаус. Snacks/Other: Сушки, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sensenary's weight history
|