Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
129.2 lb
Lost so far: 39.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2018:
|
1618 kcal
|
Fat: 57.12g | Prot: 68.78g | Carb: 209.38g.
Breakfast: Foodin Natural Riisiproteiini, Kaslink Aito Kaurajuoma, Mantelit, Kuivatut Karpalot, Finax Psyllium, Suodatinkahvi, Rainbow Kaurahiutale, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava. Lunch: Parsakaali, Rasilaisen Valkosipulihapankaali, Kirsikkatomaatit, Saksanpähkinät, Idut, Porkkanat, Apetit Kasvisjauhispihvit, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Kaslink Aito Kaurajuoma. Dinner: Urtekram Tahini, NOH Paahdetut Vihreät Soijapavut, Appelsiinit, Urtekram Maapähkinävoi, Banaanit, Pottu72 Moussaka. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Pottu72's weight history
|