Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
151.9 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2018:
|
914 kcal
|
Fat: 25.48g | Prot: 42.82g | Carb: 131.46g.
Breakfast: Магнит Помело, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Арахис, Грецкие Орехи, Банан, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка Слабительная, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lunch: Стебель бамбука Соус Сладкий, Curtis Чай Зеленый, Мираторг Карибская Смесь, 4 Сезона Брокколи Капуста, Фучжу, Чим Чим Гречневая Лапша Соба. Dinner: Здоровое Меню Овсяный Био Кисель. Snacks/Other: Помидоры, Укроп, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Вафельные Ржаные, Стебель бамбука Соус Сладкий, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Curtis Чай Зеленый. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina_Z91's weight history
|