Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
178.8 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 46.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2018:
|
1334 kcal
|
Fat: 110.38g | Prot: 78.66g | Carb: 4.69g.
Breakfast: Укроп, Карамышев Грудинка, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Провансаль ЕЖК Майонез, Вареное Яйцо. Lunch: Провансаль ЕЖК Майонез, Сыр Российский, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Пекинская Капуста, Русское Море Горбуша Запеченная, Карамышев Грудинка. Dinner: Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яичница на Сливочном Масле, Гурман Семга Слабосоленая. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
flax15's weight history
|