soccer-korea.27173715's Journal, 03 April 2018

減るどころか増えているし(T ^ T)
148.2 lb Lost so far: 20.3 lb.    Still to go: 15.9 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 03 April 2018:
1467 kcal Fat: 58.79g | Prot: 131.25g | Carb: 102.00g.   Lunch: 紀文 調整豆乳, ご飯, セブンイレブン 切れてる厚焼き玉子, セブンイレブン 天然紅鮭の塩焼, セブンイレブン サラダチキン スモーク, セブンイレブン レタスミックス. Dinner: セブンイレブン ゆでたまご, セブンイレブン ミックス野菜サラダ, セブンイレブン 香ばし野菜のレバニラ, セブンイレブン みそ汁 海苔, ご飯. Snacks/Other: Savas ソイプロテイン100, 明治 おいしい牛乳 (200ml). more...
1644 kcal Activities & Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
gaining 3.1 lb a week



     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



soccer-korea.27173715's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.