Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
|
155.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 April 2018:
|
1863 kcal
|
Fat: 94.72g | Prot: 154.75g | Carb: 90.67g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Сыром, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Торт Наполеон, Царицыно Грудинка, Кабачки Жареные, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Филе Индейки, Капуста Тушеная. Dinner: Вареное Яйцо, Брокколи на Пару, Куриная Грудка, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 9%, Сырник, Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго. more...
|
gaining 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Luboff1985's weight history
|