LenynhaRj's Journal, 02 April 2018

Como previsto o peso subiu, achei q o estrago iria ser maior. Agora retornando com força total 💪. Fds foi maravilhoso com família e amigos, percebi q venci a compulsão por doces, meu Ovo de páscoa nem consegui comer inteiro, meu marido q vai acabar com ele rsrsrs...Agora de volta ao ritmo e com muita disciplina..✌️🤐.

250.0 lb Lost so far: 69.7 lb.    Still to go: 51.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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384 kcal

Fat: 18.44g | Prot: 19.64g | Carb: 36.59g.   Breakfast: Café Brasileiro Café. Lunch: Batata Assada, Pepino (com Casca), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). more...

2854 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...