|
За выходные , и вообще за последнее время, набрала лишний вес... промелькивали и сладости, и булочка даже в субботу была замечена) но стоп ✋ , скоро лето👙 и надо брать себя в руки!
|
114.2 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 April 2018:
|
1258 kcal
|
Fat: 35.77g | Prot: 106.06g | Carb: 137.22g.
Breakfast: Ежевика (Несладкая, Замороженная), Ашан Киви, Магнит Банан, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Курица в Сливках, Лэнд Греча Отварная с Грибами и Луком. Dinner: Огурец (с Кожурой), Курица с Грибами, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Магнит Морковь Вареная. Snacks/Other: Капучино, Окей Груша Конференс, Магнит Хурма, Творожная Запеканка ПП. more...
|
gaining 3.5 lb a week
|