DarkMary1984's Journal, 02 April 2018

99.4 lb Lost so far: 0.9 lb.    Still to go: 2.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1310 kcal

Fat: 37.92g | Prot: 166.30g | Carb: 87.43g.   Breakfast: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Ашан Какао, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, и-Мне Изолят Соевого Белка, Яйцо (Целое), Помидоры. Lunch: От Мартина Семечки Отборные, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Зеленая Стручковая Фасоль. Dinner: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Вегановъ и-Мне Тофу Классический, Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Bonfesto Моцарелла, Авокадо, Campina Сливки Порционные, Good Food Чернослив, Курага, Живая Еда Смоква Яблочно-Клюквенная, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. more...

1538 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 7 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 23 minutes, Resting - 9 hours and 37 minutes, Sleeping - 5 hours. more...