|
С днём смеха! 😀😀😀😀👻👻👻👻👻
|
167.8 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2018:
|
1526 kcal
|
Fat: 75.89g | Prot: 102.64g | Carb: 110.90g.
Breakfast: Волжский Пекарь Кекс Творожный, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Морская Капуста, Говядина Отварная, Борщ Украинский. Dinner: Хлеб Черный, Веселый Молочник Сметана 15%, Салат Овощной, Сыр Российский, Кетчуп, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Other: Киви. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lkisa's weight history
|