Sono passate 3 settimane di inferno🌋a scuola, tra simulazioni dell'Esame di Stato e interrogazioni/verifiche. Però in palestra e a casa, vivendola meglio, i risultati ci sono stati; 3 settimane molto produttive di dieta ferrea, ora le feste🌈. Fino a Maggio starò attento, ma terrò un "Cheat Meal"🍩 a settimana. Poi a Monaco🍻 per 1 settimana e dopo la vacanza a stecchetto fino a Settembre. O almeno così spero...
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176.4 lb
Lost so far: 62.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 31 March 2018:
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3349 kcal
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Fat: 204.14g | Prot: 155.44g | Carb: 189.03g.
Breakfast: Fage Fruyo Albicocca, Fragole. Lunch: Burro, Pepe Nero, Finocchio, Roast Beef, Panini, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta Integrale Spaghetti. Dinner: Vino Rosso da Tavola, Gorgonzola, Coop Totani con Patate, Conad Toma Piemontese, Focaccia, Panini, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Carrefour Psychik Light, San Pellegrino Chinò Zero, Kinder Pinguì, Esselunga Mix con Uva Cilena, Parma Prosciutto Crudo. more...
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1940 kcal
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Activities & Exercise:
Sleeping - 9 hours, Resting - 15 hours. more...
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losing 1.1 lb a week
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