Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2018
|
118.6 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2018:
|
1089 kcal
|
Fat: 33.94g | Prot: 51.23g | Carb: 152.38g.
Breakfast: Добряна Сыр Король Артур, Кофе с Молоком и Сахаром, Чудо Чудо Йогурт Ягодное Мороженое. Lunch: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Приготовленная Морковь, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Цветная Капуста на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Яблоко, Картошка Тушеная, Апельсин. Snacks/Other: Песочное Печенье, Грейпфрут. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
julialabazova's weight history
|