Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2018
|
171.7 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 39.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2018:
|
1119 kcal
|
Fat: 33.03g | Prot: 105.42g | Carb: 104.87g.
Breakfast: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Хлеб Рождественский, Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами. Lunch: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, ВкусВилл Хлеб Рождественский, Глобус Сельдь в Винной Заливке. Dinner: Салат творог/зелёный лук, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Дымов Индейка Шато. Snacks/Other: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Пятерочка Сливы. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OYaKovalchuk's weight history
|