|
Медленно, но верно!
💪🎯👍
|
131.0 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2018:
|
1305 kcal
|
Fat: 53.11g | Prot: 72.24g | Carb: 135.93g.
Breakfast: Блины на Молоке, Активиа Густой Биойогурт с Манго и Чиа , Кофе с Молоком. Lunch: Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Московский Провансаль Соус Майонезный Постный, Грецкие Орехи, Пятерочка Шампиньоны, Красная Фасоль (Консервированная), ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский, Каждый День Суп Грибной, Авокадо, Русское Море Сёмга Слабосолёная. Dinner: Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: ВкусВилл Халва Подсолнечная на Фруктозе Ванильная, Пятерочка Банан. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Liliya809's weight history
|