Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2018
|
194.0 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 72.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2018:
|
686 kcal
|
Fat: 28.05g | Prot: 28.98g | Carb: 76.92g.
Breakfast: Lindt Темный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Му-У Молоко 1,5%. Lunch: Куриные Оладьи, Vитамин Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Разносол Грузди Соленые. Dinner: Капуста Тушеная. more...
|
losing 4.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marycat98's weight history
|