Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
153.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2018:
|
1619 kcal
|
Fat: 87.81g | Prot: 110.93g | Carb: 102.29g.
Breakfast: Bonfesto Ricotta Вишня и Шоколад , Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Омлет с Молоком. Lunch: Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Филе Индейки. Dinner: Магнит Слива, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Домик в деревне Сметана 20%. Snacks/Other: Кабачки Жареные, Голубцы, Магнит Слива, Томатный Сок, Печеное Яблоко, Творог 5%, Болгарский Перец, Ближние Горки Копчено-Вареная Грудинка Столичная, Сыр Российский, Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Luboff1985's weight history
|