Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
163.8 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 47.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2018:
|
1194 kcal
|
Fat: 70.66g | Prot: 54.30g | Carb: 95.31g.
Breakfast: Святой Источник Вода Негазированная, Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: Конфета, Святой Источник Вода Негазированная, Куриный Рулет, Prime Star Витаминный Салат, Картофель Отварной. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Окей Салат с Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: Конфета, Святой Источник Вода Негазированная. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
shery84's weight history
|