Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
172.0 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2018:
|
1285 kcal
|
Fat: 52.80g | Prot: 135.36g | Carb: 67.82g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог 0%, Магнит Апельсин, Блины Диетические, Магнолия Филе Куриное Гриль, Вареное Яйцо, Помидоры, Круазетт Хлебцы Ржаные, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Дыня. Lunch: Табрис Капуста Жареная, Billa Азу из Говядины. Dinner: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Ровеньки Сыр Диетический 20%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OYaKovalchuk's weight history
|