Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
214.5 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 March 2018:
|
736 kcal
|
Fat: 37.59g | Prot: 59.01g | Carb: 40.99g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Молодая Кукуруза . Lunch: Олейна Масло Растительное , Грибы, Кабачок, Яйцо Куриное. Dinner: Простоквашино Кефир 1%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Snacks/Other: Мандарины, 365 Дней Миндаль Необжаренный , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bober-fly's weight history
|