mikeze71's Journal, 29 March 2018

171.7 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 17.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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1359 kcal

Fat: 16.94g | Prot: 35.71g | Carb: 264.14g.   Breakfast: Yogurt alla Frutta (Basso Contenuto di Grassi, 9g di Proteine Ogni 214g), Caffè Espresso, Appelsientje Multivitamientje. Lunch: Pizza Margherita, Coca-Cola Coca-Cola (Lattina). Dinner: Yogurt alla Frutta (Basso Contenuto di Grassi, 9g di Proteine Ogni 214g). Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Caffè Espresso. more...

2217 kcal

Activities & Exercise: Driving - 2 hours, Desk Work - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 6 hours. more...