Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
141.5 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2018:
|
969 kcal
|
Fat: 73.51g | Prot: 52.59g | Carb: 28.30g.
Breakfast: Бекон (Жареный), Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Nutiva Кокосовое Масло, Перекресток Треска Жареная в Яйце, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Гриль, Кабачок Гриль, Белая Дача Салат Айсберг. Snacks/Other: Миндаль. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kozerog77's weight history
|