Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
172.0 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2018:
|
1276 kcal
|
Fat: 67.11g | Prot: 106.31g | Carb: 62.16g.
Breakfast: Азбука Вкуса Ватрушка Картофельная с Грибами, SPAR Корейка Свиная Запечённая, Сыр Фета, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Европа Штрудель с Маком и Вишней. Dinner: Kamis Горчица Французская, ВкусВилл Филе Классическое из Индейки, Салат Щетка, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком. Snacks/Other: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Коптильный Двор Рулет Филейный, Простоквашино Творог 2%, Круглый Год Молоко 1,5%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OYaKovalchuk's weight history
|