Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
226.9 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 57.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2018:
|
1470 kcal
|
Fat: 47.53g | Prot: 56.27g | Carb: 203.93g.
Breakfast: Помидоры, Манник, Поджаренный Хлеб Французский или Венский, Молоко (2% Обезжиренное), Нескафе Кофе 3В1, Яйцо. Lunch: Вафли, Куриная Грудка, Спагетти. Dinner: Поджаренный Хлеб Французский или Венский, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Byalla's weight history
|