|
Arkadaşlar kimi ılık su diyor kimi soğuk 🤦🏻♀️ nasıl içeceğimi şaşırdım sizce hangisi? 😏
|
132.3 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2018:
|
935 kcal
|
Fat: 28.30g | Prot: 42.75g | Carb: 131.37g.
Breakfast: Milbona Toast Light, Lovilio Mini Mozzarella Light, DM Bio Chiasamen, Muz, Ein gutes Stück Heimat Bergbauern Bio-Milch, Nescafe Gold, Çilek, Alpro Mandelmilch Ungesüßt. Lunch: Elma, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Genç Yeşil Soğan, Maydanoz, Salatalık, Kızarmış %100 Kepekli Ekmek. Dinner: Mevsim Salata, Yeşil Bezelye (Süzülmüş Olanlar, Konservelenmiş), Sebzeli Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Barbunya Fasulyesi (Konservelenmiş). more...
|
steady weight
|
 Comments
bence icinde nasil isterseniz oyle icin
28 Mar 18 by member: baharcoskun82
|
Sağlık senin için önemliyse oda sıcaklığından soğuk içmenelisin. Yaz kış hem de. Soğuk yiyecekler ve içecekler akciğerlerini harap ediyor. Bende annemden dolayı astım riski olduğu için bana direkt yasak soğuk su. Bence sağlık kilodan önemli. Bi de su ne kadar kilo verdirebilir ki? Bence bu kadar didiklemek psikolojiyi de bozuyor..
28 Mar 18 by member: sananela89
|
Bende cok soğuk su yada soğuk içecek içmeme taraftarıyım oda sıcaklığı yada daha ılık daha iyi sanki hemde hasta olmazsın soğuk su hasta eder insanı
28 Mar 18 by member: slnbyrm
|
Çok teşekkür ederim ılık suyla devam edeyim o zaman 🤗 zayıflatıp zayıflatmaması için sormadım ben hangisinin daha iyi olduğunu bilmek için sordum yazdıklarınız için teşekkür ederim @sananela89
28 Mar 18 by member: İlknurcys
|
Bence spor başka bi çağre yok ama detoks suyu yap kendine limon salatalık falan tarçın tüketimini arttır insülin direncini düşürsün
28 Mar 18 by member: gökhanc
|
Bence spor başka bi çağre yok ama detoks suyu yap kendine limon salatalık falan tarçın tüketimini arttır insülin direncini düşürsün
28 Mar 18 by member: gökhanc
|
Çok sağolun dediklerinizi yapıcam🙈
28 Mar 18 by member: İlknurcys
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
İlknurcys's weight history
|