Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
140.0 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 March 2018:
|
1137 kcal
|
Fat: 26.95g | Prot: 55.69g | Carb: 180.49g.
Breakfast: Финик, Чай, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Финик, Зеленый Чай, Финик, ВкусВилл Нут Отварной, Мистраль Нут, Стручковая Фасоль с Яйцом, ВкусВилл Фасоль с Обжаренными Овощами. Dinner: Грейпфрут, Грейпфрут (Розовый и Красный), Айва. Snacks/Other: Клубника, Клубника. more...
|
|
533 kcal
|
Activities & Exercise:
Elliptical - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
esmira.nasibova's weight history
|