kmkkm's Journal, 27 March 2018

arkadaşlar canim acayip hamburger cekiyor sipariş etmemek için zor tutuyorum kendimi :'(
147.0 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 11.5 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 27 March 2018:
1816 kcal Fat: 109.86g | Prot: 91.53g | Carb: 112.96g.   Breakfast: Sucuk, Lor Peynirli Omlet. Lunch: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dinner: Beypazarı Maden Suyu, Lezita Piliç Döner, Makarna veya Tuna Balıklı Makarna Salatası. Snacks/Other: Leblebi, Çerezya Kabuklu Fıstık. more...
2255 kcal Activities & Exercise: Fitness Training (Workout) - 1 hour, Cardio - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
gaining 1.5 lb a week

15 Supporters    Support   

Comments 
Sabah çok pişman olursun salata yada meyveyle geçiştir kendini meşgul edecek şeyler bul 
27 Mar 18 by member: Jale64
En az tempolu 2 saat yürümen gerektiği gelsin aklına☺️ 
27 Mar 18 by member: hediye_85
Aç da degilim bağımlılık bu ya valla 
27 Mar 18 by member: kmkkm
onun içinde at eti var böyle düşün 
27 Mar 18 by member: cicikuş
Bende 11 gibi pizza şiparişi vermeyi düşüyorum ! 🤔🤔🤔 
27 Mar 18 by member: Dj Blue
sakın böyle bir şey yapma buralara kadar emeklerinle geldin bunu düşün ve inan başarabilirsin sana inaniyorum. ben tatlisiz yapamayan insan bugun annem bogurtlenli tart yapmis ve yemedim cunku benim bir hedefim var ve o besini yiyince vucudum eziyet cekicek baska bir faydasi yok onun yerine baska bir seyle bu istevimi bastirabilirimm uzun oldu pardon arkadaslar saygilar 
27 Mar 18 by member: sagliklipanda
Kriz geldiğinde aynaya koşup kendine bak işe yarıyor 😂  
27 Mar 18 by member: Meryeminko
profildeki fotoğrafın sahibi ile uyumu süper o halde skfkgkf hamburgeri sevmediğinizi falan söyleyin kendinize bir süre sonra işe yarayacaktır :) 
27 Mar 18 by member: blue.g
Bir kaşık Türk kahvesi atın ağzınıza ✌️️ 
27 Mar 18 by member: Natu39
neyseki akşam bir delilik yapıp sipariş etmedim 🤣 
28 Mar 18 by member: kmkkm

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



kmkkm's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.