|
400 гр за тренировку? чеееееее? вообще непонятно
|
133.4 lb
Lost so far: 46.3 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2018:
|
923 kcal
|
Fat: 22.34g | Prot: 82.66g | Carb: 96.80g.
Breakfast: Трайфл "Медовик", Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Творог (Обезжиренный), Увелка Пшеничная Крупа. Lunch: Помидоры, Куриное Филе, Запеченное с Помидором, Увелка Пшеничная Крупа. Dinner: Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Лента Миндаль. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EvaSkaletto's weight history
|