Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
183.4 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 35.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2018:
|
977 kcal
|
Fat: 13.25g | Prot: 97.87g | Carb: 113.12g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький без Сахара, Рыбарь Тунец Натуральный, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, SAN Креатин. Lunch: Bite Bitey Яблоко-Вишня, Bite Bitey Квадры Чёрная Смородина , Лента Морской Коктейль, Лента Грейпфрутовый Сок, Syntrax Протеин Nectar, Яблоко Зеленое. Dinner: Лента Грейпфрутовый Сок, Syntrax Протеин Nectar. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lerochkaww's weight history
|