Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
175.0 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 42.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2018:
|
1116 kcal
|
Fat: 56.87g | Prot: 113.13g | Carb: 34.62g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом. Lunch: Салат из Капусты, Бахетле Биточки из Говядины Паровые. Dinner: Перекресток Грудка Куриная Гриль, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Сыр Фета, Русское Море Горбуша с Грибами по-Домашнему. Snacks/Other: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Простоквашино Творог 2%, Круглый Год Молоко 1,5%, Джаз Арахис Жареный Соленый. more...
|
gaining 7.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OYaKovalchuk's weight history
|